Sei Du selbst .

Herzlich Willkommen bei Satya Ayurveda

Ihre Praxis für Ayurveda, Yogatherapie und Coaching seit 2012 in Dinkelsbühl

Mein Name ist Judith Vogel. Mein Lebensweg führte und führt mich durch unglaublich viele und wunderschöne Begegnungen, Aspekte des Lebens und Ebenen des Bewusstseins. Er schenkte mir viele Einblicke und Erkenntnisse in etliche Lebensbereiche. Insbesondere einen tiefen Zugang zum Wissen des Yoga und Ayurveda sowie zur inneren Weisheit und intuitiven Intelligenz.

Mit meinen Anwendungen, Kursen und Coachings begleite ich Sie gerne ein Stück auf Ihrem Weg des Gesundens und Erblühens, zur Entfaltung Ihres vollen Seelenpotentials.

Ayurveda - Das Wissen vom Leben

Ayurveda, die einzigartige Körper und Geist Medizin Indiens, ist eines der ältesten und umfassendsten Systeme der Naturheilkunde.

Ayurveda arbeitet mit dem menschlichen Körper im Zusammenhang mit der Natur, die ihn umgibt. Es bezieht die Eigenheiten eines jeden Menschen, seine persönliche "Konstitution", seine Geschichte und sein Lebensumfeld mit ein. Die wichtigste Komponente ist dabei das Arbeiten mit drei unterschiedlichen Temperamenten oder Qualitäten der Lebensenergie, den "Doshas".

Vata

(Wind, Luft und Äther), das Bewegungsprinzip, Prinzip des Antriebs und der Zerstörung

Pitta

(Feuer und Wasser), das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip, Prinzip des Wandels

Kapha

(Erde und Wasser, das Strukturprinzip, Prinzip der Erhaltung und der Stabilität

In jedem Wesen sind diese drei Qualitäten als ursprüngliche Wesensenergien zu unterschiedlichen Teilen vorhanden. Wir sind in Balance und guter Gesundheit, wenn diese Ur-Qualitäten in uns in Harmonie sind.

Die ayurvedische Herangehensweise ist individuell auf Körper, Geist und Seele abgestimmt. Sie umfasst Diät, psychologischen Ausgleich, Entgiftung, Verjüngung des Körpers und Kräutermedizin. Ayurveda ist dabei nicht nur eine Heilkunst, sondern eine ganzheitliche Lebensweise, die uns befähigt uns bewusst und selbstbestimmt um unsere Gesundheit zu kümmern. Hier ein Einblick in die Welt des Ayurveda:

In meiner Praxis biete ich Ihnen ayurvedische Behandlungen, Kuren, Konsultationen, Beratungen und Coaching an. In meinen Kursen und Workshops erfahren Sie die philosophischen und wissenschaftlichen Hintergründe des Ayurveda, sowie praktische Anwendungsmöglichkeiten für Ihr eigenes Leben.

Yoga - Der Weg zum Selbst

Hatha-Yoga wirkt durch Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation (Dyana) zur Erlangung und Erhaltung körperlicher und geistiger Gesundheit. Das bewusste, regelmäßge Üben dieser "Asanas" führt zu einem harmonischen Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.

Yoga Asanas kräftigen den Körper, bilden Standfestigkeit, eine klare Körperausrichtung.

Durch regelmäßiges Üben erlangt man schon nach kurzer Zeit eine Verbesserung der Gesundheit, geistige Ausgeglichenheit und einen bewussteren Alltag.

Die Hatha Yoga Methode nach BKS Iyengar ist besonders präzise. Sie arbeitet mit Hilfsmitteln und kann so ganz individuell auf die Bedürfnisse der unterschiedlichen Menschen eingehen. Individuell abgestimmte Yogaübungen haben sich als äusserst effektiv in der Heilung von strukturellen Dysbalancen, organischen Krankheiten bis hin zu psychischen Störungen erwiesen. Hier ein Einblick in die Welt des Yoga:

Meine Yogakurse, Workshops und Yogatherapieeinheiten orientieren sich primär an der Iyengar Methode. Atemtechniken, Meditation, Energiearbeit, regenerierende Tiefenentspannung, die Vermittlung von Hintergrundwissen und insbesondere der Blick auf den individuellen Bedarf meiner Schüler sind weitere Bestandteile meines Unterrichts. Für Ihren individuellen Fortschritt und einen auf Sie zugeschnittenen Übungsplan für zuhause biete ich Einzelstunden an. Bei konkreten gesundheitlichen Problemen können Sie bei mir Yogatherapiesitzungen buchen.

Pranaarbeit - Volle Potentialentfaltung

Alles ist Energie. Wir sind energetische Wesen, göttlicher Lebensatem in verdichteter Form. Prana ist Lebensenergie - ist das, was uns am Leben hält. Prana fließt immer und überall, fließt in und durch uns.

Ist unser "Energiekörper" stabil, fließt Prana natürlich. Dann sind wir uns unserer ur-eigenen Seelenenergie bewusst und spüren unsere Anbindung an das göttliche All-Eins. Wir sind sinnerfüllt, positiv eingestellt, gesund, verfügen über volle Energie und Lebenskraft. Wir sind im auf unserem Seelenweg, das Leben "fließt" leicht und wunderbar.

Die Pranaarbeit ist ein steter Begleiter meiner Arbeit. Neben meinen ayurvedischen und yogatherapeutischen Sitzungen gebe ich bei Bedarf gezielte Pranasitzungen und Coachings.

Vastu Veda - Gesunde Räume

"Vastu Veda", das Wissen um den Raum, beansprucht für sich durch die Orientierung an gewissen Raumordnungs- und Gestaltungsprinzipien, die kosmische Ordnung in den von Menschen sortierten Räumen erhalten und unterstützen zu können.

Es ist die Grundlage der traditionellen, indischen Architektur, aus der heraus sich andere harmonisierende Ansätze wie z.B. das Feng Shui oder Le Corbusier´s Modulor entwickelt haben.

Als energetische Wesen sind wir verbunden mit der Energetik der Räume, die uns umgeben, durch die wir wandeln, vor allem mit denjenigen, für die wir Verantwortung übernommen haben. Wir wirken in die Räume und die Räume wirken auf uns.

Mit Vastu geplante und verwirklichte Räume können deren Besuchern bzw. Bewohnern zu einer stabilen Gesundheit, innerem Frieden, gutem Gelingen in allen Lebensbreichen, sowie spirituellem Wachstum verhelfen. Nicht harmonische, "kranke" Räume jedoch können bei Ihren Bewohnern zu Krankheit führen. Mit diversen "Vastu-Korrekturen" können Hindernisse beseitigt und Räume energetisch korrigiert werden.

Bei einer Anamnese betrachte ich bei Bedarf auch das Wohn- und Lebensumfeld meiner Klienten, die energetische und die baubiologische Gesundheit ihrer "zweiten Hülle". Für Ihre Projekte biete ich meinen Klienten Beratung und Planungsunterstützung an.

Permakultur - Gesunde Umwelt

"Permakultur" ist ein Oberbegriff für die Entwicklung und Anwendung von ethisch basierten Leitsätzen und Prinzipien zur Planung, Gestaltung und Erhaltung zukunftsfähiger Lebensräume und einer nachhaltigen Landwirtschaft.Wie sie in den 70ger Jahren von Bill Mollison und David Holmgreen begründet wurde, ist mindestens eine logische Schlussfolgerung aus den yogischen Lehren.

Im aufrichtigen Respekt vor allem uns umgebenden Leben und der Sorge für alle Lebewesen findet sich in ihr das tiefe innere Wissen um die Einheit allen Seins.

Wenn die Natur um uns herum gesund ist und sich in einem stabilen Kreislauf befindet, kann sie für uns Menschen gesunde und heilende Pflanzen und Nahrungsmittel hervorbringen. Dann stellt sie einen nährenden Raum dar, was ihrem Daseinszweck entspricht. Idealerweise direkt in unseren Gärten und unserer nächsten Umgebung.

Bei einer Konsultation betrachte ich bei Bedarf auch das Land meiner Klienten. Mit Blick auf die enorme Bedeutung der Gesundheit des Lebensumfeldes biete ich meinen Klienten Beratung und Planungsunterstützung bei der Gestaltung Ihrer Gärten und Grünflächen an.