Sei Du selbst .

Ayurveda ist die einzigartige Körper und Geist Medizin aus Indien mit seiner langen yogisch – spirituellen Tradition. Es ist eine unerschöpfliche Quelle der Gesamtheit auf allen Ebenen unserer Existenz. Es ist eines der ältesten und umfassendsten Systeme der Naturheilkunde, das wertvolles Wissen für die Menschheit birgt, von dem wir alle schöpfen können.
 Ayurveda arbeitet mit dem menschlichen Körper im Zusammenhang mit der Natur, die ihn umgibt. Sie bezieht die Eigenheiten eines jeden Menschen, seine persönliche "Konstitution" und sein Lebensumfeld mit ein.

Die wichtigste Komponente ist dabei das Arbeiten mit drei unterschiedlichen Temperamenten oder Qualitäten der Lebensenergie, den "Doshas".

Hatha-Yoga wirkt durch verschiedene Körperhaltungen, die sowohl zur Erlangung und Erhaltung körperlicher als auch geistiger Gesundheit entwickelt wurden. Das bewusste, disziplinierte Üben dieser "Asanas" führt durch gezielte Körperarbeit zu harmonischem Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.

Yoga Asanas kräftigen den Körper, bilden Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung und führen schon nach kurzer Übungszeit zu Verbesserung der Gesundheit, geistiger Ausgeglichenheit und einem bewussteren Alltag.

Die Hatha Yoga Methode nach BKS Iyengar ist eine besonders präzise Ausführung von Yogahaltungen (Asanas) und Atemtechniken. Sie arbeitet mit vielen verschiedenen Hilfsmitteln und kann so ganz individuell auf die Bedürfnisse der unterschiedlichen Körper aller Teilnehmer eingehen.

Meine Yogakurse, Workshops und Coachings orientieren sich primär an der Iyengar Methode. Atemtechniken, Meditation, Energiearbeit, regenerierende Tiefenentspannung und die Vermittlung yogischen Hintergrundwissens sind integrale Bestandteile meines Unterrichts. Bei konkreten gesundheitlichen Problemen biete ich Einzelstunden und Yogatherapiesitzungen an.

Die traditionelle indische Architektur wird als "Vastu" bezeichnet, genauer gesagt "Vastu Shastra" oder Sthapatya Veda die "Lehre vom Raum". 

Vastu Veda, das Wissen um den Raum, beansprucht für sich durch die Orientierung an gewissen Raumordnungs- und Gestaltungsprinzipien, die kosmische Ordnung in den von Menschen sortierten Räumen zu erhalten und zu unterstützen.

Dadurch verhelfen nach Vastu geplante und verwirklichte Räume deren Besuchern bzw. Bewohnern zu einer stabilen Gesundheit, innerem Frieden, gutem Gelingen in allen Lebensbreichen, sowie spirituellem Wachstum. Eine "Störung" in der Raumordnung hingegen kann diverse Schwierigkeiten und Krankheiten begünstigen.

Die Wissenschaft des Vastu-Shastra ist ein integraler Baustein für meine Arbeit. Bei meiner Anamnese lege ich besonderen Wert auf die die Betrachtung des Wohnumfeldes meiner Patienten und die baubiologische Gesundheit ihrer "zweiten Hülle". Desweiteren biete ich Vastu-Konsultationen, Beratung und Planungsunterstützung für alle Arten von Bauvorhaben an.

"Permakultur" ist ein Oberbegriff für die Entwicklung und Anwendung von ethisch basierten Leitsätzen und Prinzipien zur Planung, Gestaltung und Erhaltung zukunftsfähiger Lebensräume und einer nachhaltigen Landwirtschaft.

Es ist ein integraler Ansatz, um auf einfachen Wegen harmonische und nachhaltige Lebensräume und Strukturen zu schaffen.

Der respektvolle Umgang mit Land und Boden, die Verbindung von Naturschutz und Landwirtschaft, ist für mich eine Herzensangelegenheit. Die Permakultur, wie sie in den 70ger Jahren von Bill Mollison und David Holmgreen begründet wurde, ist mindestens eine logische Schlussfolgerung aus den yogischen, ayurvedischen und den Vastu-Lehren. Die ayurvedischen Prinzipien finden sich in unserer Natur wieder, ebenso wie die Wirkung der Vastu-Ordnung, im aufrichtigen Respekt vor allem uns umgebenden Leben und der Sorge für alle Lebewesen findet sich das tiefe yogische Wissen um die Einheit allen Seins.

Wenn die Natur um uns herum gesund ist und sich in einem stabilen Kreislauf befindet, kann sie für uns Menschen gesunde und heilende Pflanzen und Nahrungsmittel hervorbringen. Idealerweise wachsen die für unsere Gesundheit wichtigen Pflanzen direkt in unseren Gärten und unserer Umgebung.

Mit Blick auf die Gesundheit des Lebensumfeldes und dem vedischen Hintergrundwissen biete ich meinen Kunden Beratung und Planungsunterstützung bei der gesunden Gestaltung Ihrer Gärten und Grünflächen an und gebe mein Wissen in regelmäßigen Permakultur-Workshops weiter.