Yogatherapie

Die Yogatherapie nutzt verfeinerte Techniken aus dem Yoga als therapeutische Instrumente. Sie arbeitet vornehmlich mit unterstützten und länger gehaltenen Körperstellungen und Pranayama. Aber auch dynamische Körper- und Atemübungen, energetische und mentale Arbeit, sowie  Elemente aus dem Ayurveda fließen in die Yogatherapie ein.

Mit Unterstützung durch diverse Hilfsmittel kann die Therapie auf die jeweligen Beschwerden abgestimmt und exakt an die Bedürfnisse und Fähigkeiten des Einzelnen angepasst werden. So kann Yoga als Therapie zur Linderung von Schmerzen, krankheitsbedingten Einschränkungen beitragen.

Eine gezielte und begleitete regelmäßige Yogatherapie kann notwendige medizinische Behandlungen unterstützen und ist in diesem Sinne als komplementäre Therapie zu verstehen.

In Archarya Dharmavir Mahida, Gründer und Leiter der Yoga Academy Pune, habe ich von vielen vielen Jahren einen Lehrer gefunden, der jeden Menschen in seinem ganzen Sein sehen und nehmen kann, wie er ist. Als langjähriger direkter Schüler und Wegbegleiter von B.K.S. Iyengar und Schüler der Advaita Vedanta Lehre von Adi Shankaracharya hat er Zugriff auf einen enormen Wissensschatz aus diesem er wundervolle Unterrichts- und Therapietechniken entwickelt hat.

Ab und an kommt er noch nach Dinkelsbühl um in schweren Fällen seine therapeutische Unterstützung zu geben und uns in liebevollen und freudigen Yogasworkshops an seinem Wissen teilhaben zu lassen.