Ayurveda Workshops

Einführung ins Ayurveda

*** Herkunft, Geschichte und Weltbild des Ayurveda

*** Das ayurvedische Konzept von Prakriti (unserer Ur-Natur) und Vrikriti (unserem aktuellen Zustand)

*** Die Natur der 3 "Doshas" Vata, Pitta und Kapha und deren Verbindung zu unserer geistigen und körperlichen Gesundheit

*** Die geistigen Energien, die 3 "Gunas" Tamas, Rajas und Sattva und Ihr Ausdruck im Leben

*** Unser Körper im Kontext von Umwelt und Klima

*** Die Sprache unseres Körpers aus ayurvedischer Sicht verstehen lernen

Online - Workshop am Sonntag, 16. Januar 2022 von 18 bis 20 Uhr via Zoom

*** Energetik der Nahrung

*** Was hat Ernährung mit Gesundheit und Krankheit zu tun?

*** Typengerechte Ernährung im Bewusstsein über die ayurvedischen Doshas

*** Ernährung als aktive Gesundheitsvorsorge: Dosha-Veränderungen als Vorbote von Erkrankung erkennen und mit einfachen Ernährungsanpassungen wieder in Balance bringen

*** Die ayurvedische Gewürzkunde und ayurvedische Koch- und Küchenregeln

Nichts wirft mich um - Kräftigende Erdung der Standhaltungen

Standhaltungen sind die Basis der Yogapraxis nach BKS. Iyengar. Sie richten den Körper aus, wirken tiefgreifend haltungskorrigierend, dehen und kräftigen gleichmäßig und sind eine ideale Art, um sich in Konzentration, Ausdauer und natürlich Standhaftigkeit zu üben.

Präsenz & online Workshop am Samstag, 29.Januar 2022

Kursort: online Via ZOOM

Weitere Informationen / Anmeldung: unter 01525 2679235 oder  -> Kontakt

Energiekörperverständnis, Chakren- und Energiearbeit im Yoga und Ayurveda

Intensivworkshop am 12./13. Oktober 2019

"Vertiefe Deine Praxis und beginne die subtilen Wirkungen der Asanas und die transformative Kraft des Yoga wahrzunehmen"

Yoga als Wegbegleiter bei unserer inneren Entwicklung ist ein breit gefächertes Thema. Tatsächlich ist Yoga in seinem Spektrum über Köperarbeit, Meditation, Energiearbeit und bewusst gelebter Ethik sowohl eine umfassende Methode zur Gesunderhaltung des Körpers, zur Stabilisierung des Geistes, als auch eine Unterstützung in dem inneren Prozess, in dem jeder von uns steckt. Yoga wie Ayurveda kennen die Zusammenhänge unseres bewussten Lebens und Körpers mit den dahinterligenden feinstofflichen Bildern unserer selbst und dem Prozess, der sich daraus ergibt.

In diesem Workshop lernen wir die Zusammenhänge zwischen unserer grob- und feinstofflichen Anatomie kennen. Wir lernen ayurvedische Techniken, sowie Healingtechniken zur Hamonisierung unseres Energiekörpers kennen, verfeinern und erweitern unsere Praxis um einige, jederzeit in die reguläre Asanapraxis integrierbare Elemente. Wir lernen wie die gezielten Haltungen des Yoga sich auf unseren Körper auswirken, erkunden, welche "feinstofflichen Energien" dabei freigesetzt werden, wie diese sich auf unser Bewusstsein, Lebenskraft und Wohlbefinden auswirken und wie wir dies bewusst anwenden können.

Themen in Theorie und Praxis:

Körper - Geist - Seele Energie als alte, yogische Wissenschaft

Der physische Körper und der Energiekörper

Prana – die Lebensenergie

Chakren, Nadis und Marmapunkte –  Energiezentren und Energiefluss im Körper

Pranayama – Wahrnehmung und innere Arbeit durch den Atem

Die drei Mahabandhas – bewusste Energielenkung in der Asanapraxis

Die Verbindung von Körper, Geist und Seele aus yogischer Sicht

Die Wirkung der stillen Meditation und Meditation in der Asanapraxis

Innere Themen und unbewusste Muster aus energetischer Sicht

Innere Themen und ihre Wirkung auf die Körpergesundheit

Erspüren und bewusstes Auflösen „energetischer Blockaden“

Kurszeiten: Samstag 9:00-12:00 und 14:00-17:00 Uhr und Sonntag 9:00-12:00 Uhr:

Kursgebühr: 75,-€

Weitere Informationen / Anmeldung:  -> Kontakt

Energiekörperverständnis, Chakren- und Energiearbeit im Yoga und Ayurveda

Intensivworkshop am 22./23. Oktober 2022

"Vertiefe Deine Praxis und beginne die subtilen Wirkungen der Asanas und die transformative Kraft des Yoga wahrzunehmen"

Yoga ist in seinem Spektrum über Körperarbeit, Meditation, Energiearbeit und bewusst gelebter Ethik sowohl eine umfassende Methode zur Gesunderhaltung des Körpers, zur Stabilisierung des Geistes, als auch eine Unterstützung in dem inneren Prozess, in dem jeder von uns steckt. Yoga wie Ayurveda kennen die Zusammenhänge unseres bewussten Lebens und Körpers mit den dahinter liegenden feinstofflichen Bildern unserer selbst und dem Prozess, der sich daraus ergibt.

In diesem Workshop lernen wir die Zusammenhänge zwischen unserer grob- und feinstofflichen Anatomie kennen. Wir lernen ayurvedische Techniken, sowie Healingtechniken zur Hamonisierung unseres Energiekörpers kennen, verfeinern und erweitern unsere Praxis um einige, jederzeit in die reguläre Asanapraxis integrierbare Elemente. Wir lernen wie die gezielten Haltungen des Yoga sich auf unseren Körper auswirken, erkunden, welche "feinstofflichen Energien" dabei freigesetzt werden, wie diese sich auf unser Bewusstsein, Lebenskraft und Wohlbefinden auswirken und wie wir dies bewusst anwenden können.

Kurszeiten: Samstag 9:00-12:00 und 13:00-16:00 Uhr und Sonntag 9:00-12:00 Uhr:

Kursgebühr: 85,-€

Kursort: Dvi Pada Yogaschule, Hohenschwärz 27, 91550 Dinkelsbühl

Weitere Informationen / Anmeldung: unter 01525 2679235 oder  -> Kontakt

am Samstag, 9. November 2019 von 9:00 bis 18:00 Uhr

im Tagungsraum des Design Hotel Meiser, Ellwanger Straße in Dinkelsbühl

für Betroffene Personen, Ärzte, Therapeuten, Pflegepersonal, Angehörige und Interessierte

** EINTRITT FREI **  

 Tagesprogramm:

Ayurveda – was ist das eigentlich? 

Das alte "Wissen vom Leben" im Hausgebrauch und in der modernen Medizin

 Einführungsvortrag 9:00 - 11:00 Uhr mit Judith Vogel

Ayurveda ist eine einzigartige, ganzheitliche Körper und Geist Medizin der vedischen Hochkultur Indiens. Der Ayurveda ist eines der ältesten und umfassendsten Systeme der Naturheilkunde, das wertvolles Wissen für die Menschheit birgt. Er schlägt uns eine ganzheitliche Lebensweise vor, die uns befähigt uns bewusst und selbstbestimmt um unsere physische, psychische und emotionale Gesundheit zu kümmern. 

Neben dem großen Bereich der Prävention findet man im Ayurveda zahlreiche, effektive Behandlungsmethoden für teils aus westlicher Sicht unheilbare Krankheiten. Der Ayurveda zeichnet sich durch eine Tradition „personalisierter Medizin“ aus, eine Qualität, mit deren Entwicklung die westliche Medizin in den letzten Jahren erst begonnen hat. 

In diesem Vortrag werden Herkunft, Geschichte und Grundlagen des Ayurveda und der daraus hervorgehende Präventions- und Behandlungsansatz erörtert. Es wird systematisch die zugrundeliegende Lehre der fünf Elemente und der drei physischen und der drei psychischen Bioenergien in Mensch und Umwelt vermittelt, sowie das ayurvedische Konzept von „Prakriti“ (unserer Ur-Natur) und Vrikriti (dem aktuellen Zustand) und die ayurvedische Sichtweise auf Krankheit und Gesundheit. Ayurvedische Grundregeln zur Gesunderhaltung für jedermanns Alltag werden besprochen.   

* 11:00 - 12:00 Uhr: Mittagspause mit ayurvedisch angehauchtem Buffet im Hotel (wird dem Hotel direkt bezahlt)*

 Diagnose und Therapie der rheumatoiden Arthritis im Ayurveda

Vortrag mit Diskussion 12:00 – 14:30 Uhr mit Dr. med. Hedwig H. Gupta

Die rheumatoide Arthritis (R.A.) ist eine entzündliche Gelenkerkrankung aus dem rheumatischen Formenkreis. Schulmedizinisch geht man ätiologisch von einer Autoimmunerkrankung aus und behandelt daher neben der symptomatischen Therapie immunmodulierend und immunsuppressiv.

Das jahrtausende alte Medizinsystem Ayurveda kennt eine ähnliche Erkrankung, die sich amavata nennt. Diese hat viele Gemeinsamkeiten mit der R.A. und verläuft ebenfalls in Stadien. Allerdings wird amavata keinesfalls als eine Autoimmunerkrankung angesehen, was zu einem völlig anderen therapeutischen Ansatz führt. Auch dieser wird stadienabhängig und höchst differenziert eingesetzt.

In diesem Vortrag werden das Verständnis des Ayurveda und die ayurvedische Sicht der Rheumatoidarthritis dargestellt sowie die differenzierte stadiengerechte Behandlung mit ayurvedischen Methoden vorgestellt und diskutiert.

Morbus Parkinson aus ayurvedischer Sicht

Vortrag mit Diskussion 15:15 – 17:45 Uhr mit Dr. med. Hedwig H. Gupta

Den Mb. Parkinson zählt man zu den neurodegenerativen Erkrankungen. In einem kleinen Bereich der Gehirnes, der Substantia nigra, sterben Zellen ab. Dadurch entstehen die Symptome der Erkrankung, von denen das Zittern (der Tremor), die Unbeweglichkeit (Akinese) und die erhöhte Muskelspannung (der Rigor) als besonders typisch genannt werden. Schon vor mehreren tausend Jahren wurde diese Erkrankung im Ayurveda beschrieben. Sie wurde untersucht, diagnostiziert und vor allem auch behandelt. Wie man die Erkrankung ayurvedisch versteht und was man im Ayurveda für Patienten tun kann, die von Parkinson betroffen sind, wird in dem Vortrag vorgestellt.

Fachreferentin

Dr. med. Hedwig Gupta

Fachärztin für Orthopädie und Rheumatologie

Ayurveda, Akupunktur, therapeutischer Yoga, Manuelle Medizin

Leiterin der Vidya Sagar Akademie für Ayurveda und Yogatherapie

www.dr-gupta.de

Dr. med. Hedwig Gupta arbeitet seit über 20 Jahren auf dem Gebiet von Āyurveda und Yogatherapie. Ihre Ausbildungen in diesem Bereich hat sie sowohl im Gurukula-System bei Dr. OP Tiwari als auch im universitären System an der Banaras Hindu University, Varanasi absolviert. Sie ist Fachärztin für Orthopädie mit Schwerpunkt Rheumatolgie und führt die Zusatzbezeichnungen Akupunktur und Manuelle Therapie. Mitgründerin und der DeGYT(deutsche Gesellschaft für Yogatherapie) und der DÄGAM (deutsche Ärztegesellschaft für Ayurvedamedizin) und Vorstandsvorsitzende der DÄGAM.

mit Judith Vogel  in der Dvi Pada Yogaschule Hohenschwärz

Die Adventszeit wird in unserer hektischen Zeit ihrer eigentlichen Bedeutung für unsere innere Entwicklung immer mehr entzerrt. Advent bedeutet Ankunft, Einzug, Emporkommen. Im biblisch-bildlichen Sprachgebrauch bezeichnet es die Ankunft des göttlichen auf der Erde, im dahinterliegenden spirituellen Sprachgebrauch bezeichnet es die Besinnung und das (Wieder-) Emporkommen des göttlichen Kern in uns selbst.

In dieser Woche widmen wir uns ganz dem inneren "Advent" - der Einkehr ins Selbst. Was in diesem Jahr geschehen ist, lassen wir für uns zu einem Abschluss, zur Ruhe finden, wodurch wir uns selbst den Weg bereiten an den Ereignissen zu wachsen, bewusster zu werden, einkehren zu können.

Eine vorbereitende Asana und Pranayamapraxis schließt unseren Tag ab und bereitet einen sanften Übergang in die besinnliche Kontemplation und schließlich in die Meditation. Meditation ist für alle Menschen. Jeder ist geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kurszeiten: Mo - Fr 18:30-21:00 Uhr - je nach Situation auch online

Kursgebühr: 90,-€

Kursort: Dvi Pada Yogaschule, Hohenschwärz 27, 91550 Dinkelsbühl

Weitere Informationen / Anmeldung: unter 01525 2679235 oder  -> Kontakt

Konsultationen und Behandlungen mit Dr. Mahesh Kumar aus Dharamsala / Indien -> www.shivaniayurveda.com

in der Dvi Pada Yogaschule, Hohenschwärz 27 in Dinkelsbühl.

Dr. Mahesh Kumar und Dr. Shivani Sood sind weltweit bekannt für ihr Wissen um die ayurvedische Marmatherapie und kommen seit 2009 jährlich nach Dinkelsbühl an die Dvi Pada Yogaschule.

Anmeldungen für Termine ab sofort möglich unter 01525 2679235 oder  -> Kontakt

mit Judith Vogel 

Zeiten: 19:30 - ca.21:30

Berührung schenken - sich gegenseitig etwas Gutes tun! 

Berührung schafft Verbindung ausserhalb unserer Begrenzung der Worte. Sie ist Wohltat und Heilung, ein elementarer Bestandteil unserer Kommunikation - und in vielen Fällen die beste Medizin! 

Sanfte, liebevolle Berührungen führen zu direkter Entspannung und erzeugen unmittelbar Vertrauen und Wohlbefinden - und das weit stärker als jede Form der verbalen Zuwendung.

Wir lernen in diesem Kurs einfache, sanfte Entspannungs- und Wohlfühlmassagetechniken für jeden Tag, um sich gegenseitig öfter einmal etwas Gutes tun zu können.

Wir behandeln an 5 aufeinaderfolgenden Terminen unterschiedliche Körperregionen, lernen ein wenig über Aromatherapie und welche Öle wann am Besten einzusetzen sind. Die Massagetechniken, die wir erlernen basieren auf der klassischen Abhyanga Massage, ergänzt um ein paar tantrische Elemente.

Start: auf Anfrage ab 3 Paaren (max. 5 Paare) / 3 Abende

Kursgebühr: 225,-€ pro Paar incl. Öle

Weitere Informationen / Anmeldung:  -> Kontakt