Möchten sie die faszinierende Welt des Ayurveda, Yoga und Vedanta besser kennenlernen? Sind sie interessiert daran, wie Sie Ihren persönlichen Typ bestimmen können, möchten lernen, im Sinne von Ayurveda zu kochen und mit Gewürzen richtig umzugehen? Möchten Sie einfache Entspannungsmassagetechniken lernen? Dann kommen Sie doch zu einem meiner Workshops!

Entspannen, Auftanken, Verjüngen, von Altlasten befreien, wieder heil werden, mit der Quelle der Kraft

 verschmelzen - In herrlicher Umgebung auf dem Dach der Welt im indischen Himalayagebirge,

wo vielfältige Kultur auf kräftige Natur trifft.

Yoga, Natur, Kultur und eine regenerative Ayurvedakur:

nächste Ayurveda - Yoga Reise nach Dharamsala / Nordindien: August 2023

Das Datum Ihrer persönlichen An- und Abreise ist flexibel. In der Gruppe zu reisen ist möglich. Die Kur ist  je nach Bedarf individuell buchbar für 10, 14 oder 21 Tage

Ausführliche Infos auf Ihre Fragen -> Kontakt oder direkt bei mir unter 01525 2679235

Spezialangebot für selbstbewusste Frauen - oder solche, die es werden wollen:

Ayurveda-Yogakur mit Shakti-Empowerment 

Die täglichen Herausforderungen zwischen Haushalt und Karriere erfolgreich und mit Spass meistern und dabei mit der Urkraft der Weiblichkeit verbunden bleiben - mit. Dr. Shivani Sood

Wir reisen gemeinsam in das nordindische Dorf Bhagsu, einen Spaziergang von Dharamsala entfernt, am Fuße des Himalaya Gebirges. Wundervolle Natur, buddhistische Gebetsklänge und freundliche Begegnungen ertwarten Sie! Mit etwas Glück können Sie sogar dem Dalai Lama begegnen, der seinen Hauptsitz in dem indischen Idyll Dharamsala hat. 

Wir reisen ab dem Flughafen Stuttgart/München nach Delhi und von dort weiter nach Dharamsala. Diese Reise beinhaltet eine klassische, auf Sie abgestimmte ayurvedische Panchakarmakur und täglich eine Yogastunde. Ausflüge zu attraktiven Orten in der Umgebung (Besuch des Dalai Lama Tempels in Dharamsala und ein Ausflug in die wunderschöne Natur des Himalaya rund um Bhagsu) sind im Preis mit inbegriffen.

Was ist Pancha Karma? Das Pancha Karma ist die klassische Reinigungskur des Ayurveda. Es bedeutet übersetzt "Fünf Handlungen", was sich auf fünf klassische Ausleitungspraktiken bezieht. Die Panchakarma Kur ist ein integraler Bestandteil der altindischen Ayurveda-Medizin. Durch tiefgehende Massagen mit medizinierten Kräuterölen und ganzheitlichen Ausleitungsverfahren, die individuell auf die Patienten angepasst sind, wird der Körper grundlegend von Stoffwechsel- und Umweltgiften gereinigt und der Geist wieder zur Ruhe gebracht. Dadurch wird der gesamte Organismus entlastet und das Wesen verjüngt.

Warum Pancha Karma? Durch falsche Ernährung, ungesunde Lebensweise und zu viel Stress wird das Gleichgewicht des menschlichen Organismus gestört. Die natürlichen Körperfunktionen auf der physischen und psychischen Ebene verlieren an Kraft. Durch gestörte Verdauungsprozesse entstehen im Körper Schlacken, Abfallstoffe & Gifte (im Ayurveda "Ama" genannt), die vom Körper nicht mehr vollständig abgebaut werden können und ihn so belasten. Mit der Zeit können dadurch physische und psychische Probleme entstehen, die einen chronischen Verlauf nehmen und die Lebensqualität einschränken.  

Wann Pancha Karma? Eine Pancha Karma Kur kann man zu jeder Zeit angehen, um Körper und Geist zu entlasten und die eigenen Energiereserven wieder aufzubauen. Sie kann im kleinen Format (10 Tage Entlastung oder 14 Tage Verjüngung) auch in regelmäßigen Abständen zum Erhalt der allgemeinen Gesundheit genossen werden. Ayurveda empfiehlt eine tiefgehende Pancha Karma Kur bei sämtlichen chronischen Krankheiten und Krankheiten von hartnäckiger Natur.

Wie lange dauert eine Pancha Karma Kur? Nach einem eingehenden Check-up des gesundheitlichen Zustandes wird vom Arzt Umfang und Art der nötigen Anwendungen vorgeschlagen. Dies kann individuell sehr variieren. Es gibt keine „Standard –Kur“, da jeder Mensch anders ist. Gängig sind Behandlungen von 10, 14 oder 21 Tagen

Wie läuft eine Pancha Karma Kur ab? Zunächst wird der Körper mit einer speziell auf ihn abgestimmten Diät, täglichen Ölmassagen, Stirnguss und Wärmebehandlungen auf die Ausleitungen vorbereitet. Dann können - je nach Zustand und tatsächlichem Bedarf des Patienten. Nicht alle Anwendungen werden bei jedem Patienten verschrieben - mit Hilfe speziell auf den Körper abgestimmter Kräutermedizin, fünf verschiedene Methoden (Pancha Karma) angewandt werden:

• Vamana – Magenreinigung Es fördert die Ausscheidung aus dem Magen und der Brusthöhle. Krankheiten wie Husten, Diabetes, Vergiftung, Epilepsie, Geisteskrankheit und Hautkrankheiten werden mit diesem Verfahren behandelt.
• Virechana – Abführtherapie 
Sie bewirkt die Ausscheidung aus dem Dünndarm. Virechana wird bei Hautkrankheiten, Gicht, rheumatische Beschwerden, Augenkrankheiten usw. angewendet.
• Vasti – Darmreinigung
 Therapeutische Einläufe helfen dem Dickdarm, Giftstoffen auszuscheiden und stärken das Gewebe. Dieses Verfahren verbessert die Kraft und Vitalität, vermindert die Fettleibigkeit, den Altersverschleiß und erhöht die Lebensdauer.
• Nasyam – Nasen- und Stirnhöhlenbehandlung 
Hier werden Ablagerungen und Giftstoffe aus Kopf und Nasennebenhöhlen entfernt. Nasya verhindert frühzeitige Alterung und Krankheiten, die mit dem Kopf, Ohren, Augen und Hals verbunden sind.
• Raktamoksham – Blutreinigung
 Die Entfernung von unreinem Blut, um die Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Raktamoksham wird angewandt bei Hautkrankheiten, zu hohem Blutdruck und etlichen Blutkrankheiten.

Den ausleitenden Anwendungen folgen wohltuende Aufbautage, in denen Körper und Geist genährt und gekräftigt werden, bis alle Funktionen wieder voll erfüllt werden können.

Eine Pancha Karma Kur erfrischt und verjüngt den gesamten Organismus und kann Linderung und Heilung bei chronischen Beschwerden und auch bei schweren Krankheiten bewirken. 

Was ist das besondere an der Pancha Karma Kur mit Dr. Shivani Sood und Dr. Mahesh Kumar? Insbesondere wird bei dieser Panchakarma Kur mit der Marmatherapie gearbeitet, um neben der Entgiftung des Körpers auch psychische Themen und emotionale Blockaden lösen zu können. Marmapunkte sind Reflex- und Vitalpunkte im Körper, die uns mit unserem spirituellen Körper verbinden. Als wichtige Kreuzungsbereiche im menschlichen Meridiansystem speichern sie auch unterdrückte Gefühle, Ängste, Traumata, etc., welche durch spezielle Behandlungen wieder zugänglich gemacht werden und sich lösen dürfen. Die Marmatherapie ist eine höchst effektive, tiefgreifende Methode, jedoch nicht bei allen Kuren gängig.

Dr. Shivani und Dr. Mahesh haben sich auf das Arbeiten mit den Marmapunkten und den feinstofflichen Energiebahnen des Körpers spezialisiert. 

Die authentische traditionelle Panchakarma Methode in Verbindung mit der tiefenwirksamen Marma-Therapie der Shivani-Ayurveda Klinik gewährleistet eine effektive, nachhaltige Entschlackung & Reinigung von Körper und Geist. 

In der Shivani-Ayurveda Klinik stehen Ihnen erfahrene Therapeuten zur Verfügung. Die Ärzte Dr. Mahesh Kumar und Dr. Shivani Sood sind fast rund um die Uhr für sie da und sorgen für eine optimale Betreuung auf pyhsicher und psychicher Ebene. Sie bekommen im Laufe der Kur auch einen auf Ihren Typus abgestimmten, detaillierten Ernährungsplan, mit dem sie ihre eigene Genesung auch zuhause weiterführen können.

Falls nötig besteht, in Absprache mit den Ärzten, die Möglichkeit mit nachfolgender Betreuung und ayurvedischen Behandlungen in Dinkelsbühl fortzufahren.

Dr. Shivani Shood und Dr. Mahesh Kumar kommen seit 2009 jährlich nach Dinkelsbühl für Behandlungen und werden mit allen Teilnehmern ein persönliches Vorgespräch entweder bei einem persönlichen Treffen in Dinkelsbühl im Dezember 2017 oder per Telefon / Skype halten.

Judith Vogel, Yogalehrerin und Ayurveda Massagetherapeutin, leitet die Reise und den Yogaunterricht vor Ort und steht für alle organisatorischen Fragen und, wenn nötig, als Dolmetscher zur Verfügung.

Die Kosten für die 10 Tage Pancha Karma Verjüngungskur liegen bei     

1.650,- € plus Flug - im Preis inbegriffen sind:

- 10 Tage Ayurveda Verjüngungskur

- ärztliche Konsultationen vor, während und nach der Behandlung

- alle nötigen Medikamente und Anwendungen

- Übernachtung im Einzelzimmer (wer mit Partner reist, kann einen Doppelzimmerrabatt bekommen)

- vegetarische Vollverpflegung

- 10 Tage lang täglich eine Yogastunde

- 1-2 gemeinsame Ausflüge zu schönen Orten in und um Dharamsala

Die Kosten für die 14 Tage Pancha Karma Reinigungskur liegen bei     

1.875- € plus Flug - im Preis inbegriffen sind:

- 14 Tage Ayurveda Reinigungskur

- ärztliche Konsultationen vor, während und nach der Behandlung

- alle nötigen Medikamente und Anwendungen

- Übernachtung im Einzelzimmer (wer mit Partner reist, kann einen Doppelzimmerrabatt bekommen)

- vegetarische Vollverpflegung

- 10 Tage lang täglich eine Yogastunde (gegen Aufpreis verlängerbar)

- 1-2 gemeinsame Ausflüge zu schönen Orten in und um Dharamsala

Die Kosten für die 21 Tage Pancha Karma Tiefenreinigungskur liegen bei

2.250,- € plus Flug - im Preis inbegriffen sind:

- 21 Tage Ayurveda Tiefenreinigungskur

- ärztliche Konsultationen vor, während und nach der Behandlung

- alle nötigen Medikamente und Anwendungen

- Übernachtung im Einzelzimmer (wer mit Partner reist, kann einen Doppelzimmerrabatt bekommen)

- vegetarische Vollverpflegung

- 10 Tage lang täglich eine Yogastunde (gegen Aufpreis verlängerbar)

- 1-2 gemeinsame Ausflüge zu schönen Orten in und um Dharamsala

Für den Hin-und Rückflug von Deutschland nach Delhi sollten Sie ca. 450 bis 650,-€ einrechnen, für den Flug von Delhi nach Dharamsala ca. 70,- bis 90,-€ plus Fluhafentransfer. Die Flugpreise schwanken derzeit stark, aufgrund der Währungsinstabilität.

Gerne können Sie Ihre An- und Abreise persönlich organisieren. Bei Bedarf helfe ich ihnen bei den Visamodaliäten und der Buchung des Hin- und Rückflugs Stuttgart /München - Delhi, sowie dem Transfer nach Dharamsala. Von Dinkelsbühl aus können Fahrgemeinschaften zum Flughafen organisiert werden.

Mehr Informationen zum Ayurvedazentrum in Bhagsu: www.shivaniclinic.org

Nächste Reise: Sommer 2019 in der Zeit vom 15. August bis 7. September (An- und Abreise kann individualisiert werden) / bitte rechtzeitig anmelden / die Reise findet ab 6 Teilnehmern statt / Max. 12 Teilnehmer

Sie möchten sich anmelden oder noch mehr Informationen haben ? -  Ich beantworte gern alle Ihre Fragen per Mail unter -> Kontakt  und freue mich auf Ihren Anruf unter 01525 2679235