Lifestyleberatung & Coaching

Für meine Klienten nehme ich mir Zeit für eine qualitativ hochwertige Begleitung.

Die Plätze sind begrenzt - monatlich arbeite ich maximal für 2 Klienten.

Im Rahmen einer Ayurveda Lifestyle Beratung bekommen Sie von mir:

• eine detaillierte ayurvedische Typenanalyse
• individuelle Ernährungstipps für die Balance Ihrer Doshas
• eine individuelle Lifestyleberatung nach Ihrer Konstitution
• individuelle Gesundheitstipps und Strategien für Ihren Alltag

Dauer ca. 75 minuten - Kosten: 75,-€

Manchmal braucht es mehr - irgendwann will man es einfach wissen. Wie hängt alles zusammen - warum erfahren wir das was wir gerade erfahren - warum sind wir genau dort sind, wo wir gerade sind?

Was hält das Leben für uns bereit - wie ergreifen wir unsere Chancen, gelangen zu unserem Potential?

Dann hilft der Blick auf Ihre Lebensthemen aus der integralen Sicht von Ayurveda, Yoga und Vedanta, gepaart mit intuitiver Intelligenz.

Mein Jnana Coaching umfasst eingangs 3 Basis-Sitzungen, in denen ich Ihnen wichtiges Grundlagenwissen für die persönliche Arbeit in Ihrer Situation vermittle. In diesen Sitzungen klärt sich das Wesentliche. Danach kann das Coaching individuell ausgeweitet werden.

Erste Sitzung: Ayurveda Typenanalyse und Beratung

Kerninhalte:

• eingehende Besprechung Ihrer Themen
• Überblick über die Prinzipien des Ayurveda und die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha
• Ihre persönliche Körpersprache und was Ihr Körper Ihnen mitteilen möchte
  
• detaillierte ayurvedische Typenanalyse
• individuelle Ernährungstipps für die Balance Ihrer Doshas
• eine individuelle Lifestyleberatung nach Ihrer Konstitution
• individuelle Gesundheitstipps und Strategien für Ihren Alltag

Zweite Sitzung: detaillierte auf Sie abgestimmte Lifestyle- und Ernährungsberatung

Kerninhalte:

• detaillierte Pulsdiagnose und Besprechung Ihrer gesundheitlichen Themen
• kurze Einführung in die Prinzipien der Ayurveda Ernährungswissenschaft
• detalilierte Ernährungsrichtlinien um Ihre Gesundheit zu fördern, Ihre Doshas in Harmonie zu bringen und diesen Zustand zu bewahren
• exemplarischer Diätplan für sieben Tage
• Überblick über spezielle Aromen, Kräuter, Teemischungen und Smoothierezepte, die Ihre Gesundheit fördern können
• Dinachacharya - individuelle Tagesroutine nach dem Ayurveda
• einfaches individuelles Yoga- und Meditationsprogramm zur Integration in den Alltag
• Grundlagen der Arbeit mit Ihrem eigenen Biofeedbacksystem

Dritte Sitzung: Psychologische Beratung nach Yoga und Vedanta

Kerninhalte:

• kleiner Überblick über Anthakarana, das vedantische Modell des Bewusstseins
• Analyse Ihres Seelenkonzeptes nach der yogischen Psychologie
• Verständnis für Ihren aktuellen Standpunkt
  
• Analyse der mentalen Doshas und der aktuell vorherrschenden mentalen Energien Tamas, Rajas und Sattva und individuelle Strategien um Ihren Geist in Frieden zu bringen
• Einstimmen auf die eigene, intuitive Intelligenz
• Wege und Werkzeuge zur Klärung Ihrer individuellen Themen
  

Dauer 3x90 minuten - Kosten: 270,-€

Wir sind keine Opfer. Wir sind die täglichen Schöpfer unserer Welt, unseres Lebens, unserer Beziehungen und Systeme und wir sind die einzigen Menschen, die die Macht haben, zu ändern, was wir erschaffen haben.

Für alle Ihre Themen und Lebensbereiche biete ich Ihnen Coaching-Sitzungen mit unverschämt ehrlicher Bewusstseinsarbeit an. In diesen Sitzungen werfen wir gemeinsam einen Blick auf Ihr ureigenes System, Ihre aktuellen Verstrickungen und Muster aus energetischer Sicht und finden neue, wirksame Impulse.

Innerwise gibt uns dabei wertvolle Werkzeuge zum Erkennen und Auflösen von Feld-Irritationen und dem Erkennen, Beleben und Integrieren der ureigenen Seelenstruktur.

 Innerwise Sitzungen bringen

• eine ehrliche Bewusstwerdung über die bisher "gelebte Struktur"
• ein Gefühl für wer oder was ist oder macht das "ich"
• ein neues Verständnis von "Zeit und Raum"
• eine klare Sicht auf das, was gerade "läuft"
• eindeutige Lösungsmöglichkeiten für die Heilung des aktuellen Themas "auf allen Ebenen"
• eine neue, frische, tiefe und beständige Verbindung mit dem "Ur-Eigenen" Wesen
• Erkenntnis des eigenen "Seelenweges"
• Ende von Manipulationen, "Games and Tricks" aller Art
• Ablösung von undienlichen Strukturen und den Weg "aus dem Defizit ins Potential"
• Ent-täuschung der "Illusion"
• Strategien zu Verfestigung des "Erreichten", zur "Integration" ins Leben, zum leben in "Integrität"
• Hingabe ans "Re-Al"
• Wiederentdeckung der eigenen "Liebesfähigkeit"
• spontane Heilung, ungeahnte Energie und Möglichkeiten

Gemeinsam gehen wir den Weg in Ihr Potential.

Achtung - das Leben könnte intensiver werden ;-)

Seit Dezember 2023 arbeite ich als Innerwise Coach. Die Arbeit ist sehr wirksam, jedoch ist auch für mich die erste Zeit eine wichtige Erfahrungssammlung mit den Werkzeugen, die Innerwise bereitstellt. Aus Dankbarkeit dafür, dass ich diese Erfahrungen mit Ihnen machen darf, möchte ich den Preis im Jahr 2024 geringer halten, als meine regulären Coaching-Preise.

Dauer pro Sitzung ca. 75 minuten - Kosten: 90,-€ (in 2024: 60€)

Seit 2021 biete ich Ihnen meine Beratungen und Coachings auch online via Zoom an.

Sprechen Sie mich bei Bedarf einfach an >> Termin vereinbaren